LM schrieb am 02.10.2023 - 21:40 Uhr
Panikattacken beim Autobahn fahren
Ich hatte vor 30 Jahren schon mal schwere Panikattacken, Die mich daran gehindert haben, Autobahn zu fahren, zum Schluss fast auch normale Bundesstraßen.
Eine circa zweijährige Psychotherapie hat mir dann dazu verholfen, dass ich wieder ganz normal fahren konnte egal was. schwere Erkrankungen innerhalb der Familie., viel Stress im Beruf und sonst doch einige Stressfaktoren haben meine Panikattacken dann voll hervorgerufen. Ich konnte dann viele Jahre überhaupt keine Autobahn mehr fahren, allein der Gedanke hat bei mir schon eiin ungutes Gefühl hervorgerufen, für mich eine einzige Katastrophe. Ich kann Autofahren und zwar gut, aber alleine die Angst davor, dass ich wieder eine Panikattacke bekommen könnte hat mich jahrelang daran gehindert Autobahn zu fahren. wieder zweieinhalb Jahre Psychotherapie und dann kommt es doch wieder war für mich keine Option.. also Hypnose. die erste Sitzung war schon ein voller Erfolg.. Allerdings hab ich mir noch keine weiteren Strecken zugetraut. Vor allem alleine war es mir noch nicht ganz so wohl. Ich habe dann noch vier weitere Sitzungen bei Frau Rechbauer gemacht,hat wunderbar geklappt, bin mittlerweile viele viele 100 km alleine gefahren und habe auch wieder wirklich Spaß am Auto fahren. Keine Panik, keine Angst.. für mich so befreiend und so ein gutes Gefühl, einfach keine Angst mehr zu haben. Ich freu mich jetzt aufs Autofahren und auch aufs Autobahn fahren und das mit fünf Sitzungen.
Ich kann nur sagen, vielen vielen, vielen Dank
